Relatiecoaching in Zwolle
Steeds dezelfde ruzies. Elkaar niet meer echt bereiken. Minder verbinding dan vroeger. Misschien vraag je je af hoe jullie hier zijn beland en of het nog anders kan.
Met relatiecoaching help ik stellen én individuen om inzicht te krijgen in wat er onder de oppervlakte speelt, patronen te doorbreken en opnieuw ruimte te maken voor verbinding. Of je nu samen verder wilt, vastloopt in je relatie of twijfelt over de toekomst: we onderzoeken wat er nodig is om weer helderheid en beweging te ervaren.
Het resultaat
Wat ik je/jullie gun:
- Meer verbinding met jezelf en elkaar: ruimte maken voor kwetsbaarheid en grenzen
- Ruimte voor verschillen - zonder oordeel
- Leren luisteren naar elkaar zonder verdediging
- Begrijpen waarom je steeds in dezelfde cirkel belandt
- Ontdekken of jullie samen verder willen - en hoé
Meer verbinding, inzicht en richting
"Ik leerde patronen herkennen die ik jarenlang had genegeerd"
“Ik voelde me verdwaald. Alsof alles wat vertrouwd was, onder me vandaag was geschoven. Ik twijfelde aan mezelf, aan mijn keuzes – en zat vast in een mix van verdriet, boosheid en opluchting.
Tijdens de coaching leerde ik patronen herkennen die ik jarenlang had genegeerd en dat ik niet verantwoordelijk ben voor het gedrag van een ander, maar wél voor hoe ík daarmee omga. Leren begrenzen zonder me schuldig te voelen.”
– Lena –
Verbinding in beweging
Relatiecoaching
- Kennismaking
- Doelen stellen
- Start traject
Wat kun je verwachten?
- Heldere intake: we verkennen samen je/julllie situatie, wensen en doelen (samen of individueel)
- Inzicht in patronen en dynamiek: leren herkennen wat er (vaak onbewust) tussen jullie speelt
- Concrete handvatten voor thuis: tussen de sessies door werk je aan bewust contact in de praktijk
- Werken met concrete oefeningen: gericht op luisteren, begrenzen, delen en afstemmen
- Helderheid over de toekomst: ontdekken of je samen verder wilt en hóe of op een respectvolle, bewuste manier uit elkaar gaan
- Het vormgeven van het ouderschap na een relatiebreuk, zonder strijd
Wat relatiecoaching je kunt opleveren:
Voor stellen (duo)
Elke relatie kent momenten waarop je elkaar even minder goed begrijpt, vastloopt in patronen of de verbinding kwijt lijkt te zijn.
Relatiecoaching helpt om opnieuw met elkaar in gesprek te komen, elkaar beter te begrijpen en bewust te kiezen voor wat jullie samen belangrijk vinden.
Relaties in het algemeen
Relaties raken ons op plekken waar we het meest mens zijn. We willen ons gezien voelen, veilig en geliefd. Maar juist daar botsen we ook op onze pijn, patronen, onzekerheden en angsten.
Soms groeien we samen, soms groeien we uit elkaar. Maar altijd vraagt het om bewustzijn. Om te kiezen voor verbinding , voor grenzen, voor jezelf.
Voor individuen (solo)
Soms wil je eerst zelf meer inzicht krijgen in wat er speelt. Solo relatiecoaching helpt je om patronen te herkennen, bewuster om te gaan met gedachten en emoties en keuzes te maken die passen bij de relatie die jij wilt opbouwen.
Door te werken aan jezelf, kun je vaak ook beweging brengen in de relatie. Met meer helderheid, veerkracht en verbinding met wat voor jou echt belangrijk is.
Veelgestelde vragen
Voor wie is relatiecoaching bedoeld?
Voor stellen én individuen die vastlopen in hun relatie, meer verbinding en inzicht willen of twijfelen over de toekomst. Je kunt samen komen, maar ook alleen. Ook als je partner niet (meteen) mee wil, kun je met coaching aan de slag met jouw eigen patronen, behoeften en keuzes binnen de relatie.
Kunnen we relatiecoahing online volgen?
Ja, relatiecoaching kan ook volledig online.
Via een videogesprek hebben we gewoon persoonlijk contact en kunnen we samen onderzoeken wat er tussen jullie speelt. Online coaching biedt bovendien veel flexibiliteit: jullie hoeven niet te reizen en kunnen de sessie vanuit een vertrouwde plek thuis volgen.
Ook online is er alle ruimte voor verdieping, eerlijke gesprekken en het onderzoeken van jullie patronen. Soms kan het juist prettig zijn om vanuit jullie eigen omgeving in gesprek te gaan.
Wonen jullie niet in Zwolle of is het lastig om naar mijn praktijk te komen? Dan is online relatiecoaching een laagdrempelige manier om toch samen aan jullie relatie te werken.
Kun je ook alleen naar relatiecoaching komen?
Ja, zeker. Ook individueel kun je onderzoeken wat er binnen jou en jullie relatie speelt, welke patronen je tegenkomt en welke keuzes bij jou passen. Ook als je partner niet (meteen) mee wil, kun je aan de slag.