Kies je richting. Leef je waarden.
Je leven draait door. Maar leef jij het ook?
Werk, gezin, familie, vrienden. Alles loopt eigenlijk best goed. Je houdt veel ballen in de lucht en doet wat er van je verwacht wordt. Tot je merkt dat je vooral aan het doorgaan bent. Op de automatische piloot.
Misschien voel je dat er meer in je zit. Dat je verlangt naar rust, richting of meer verbinding met jezelf. Niet omdat er iets mis is met je, maar omdat je wilt leven vanuit wat voor jou werkelijk belangrijk is.
Maak ruimte voor wat er is. Ontdek wat telt. En zet stappen in de richting van het leven dat je wilt leiden.
Ik help je om los te komen van patronen die je vastzetten, zodat je met meer vrijheid, veerkracht en bewustzijn keuzes kunt maken die passen bij jouw waarden.
Niet door een betere versie van jezelf te worden, maar door dichter bij jezelf te komen.
Klinkt dit herkebaar voor je?
Meer grip op jezelf
Heb je het gevoel dat je voortdurend bezig bent, maar nauwelijks toekomt aan wat voor jou echt belangrijk is?
Je werk, gezin en sociale leven vragen veel van je. Je houdt alle ballen in de lucht, maar ergens onderweg ben je de verbinding met jezelf een beetje kwijtgeraakt. Ontdek hoe je weer bewust keuzes kunt maken die passen bij wie jij bent en wat jij belangrijk vindt.
'Rennend' door het leven
Lijkt alles aan de buitenkant goed te gaan, terwijl je van binnen merkt dat je niet lekker in je vel zit?
Je functioneert, zorgt voor anderen en doet wat er van je verwacht wordt. Toch voel je onrust, vermoeidheid of twijfel. Misschien weet je precies wat anderen nodig hebben, maar vind je het lastig om stil te staan bij je eigen behoeften.
Leef je ook naar wat voor jou echt belangrijk is, of ben je vooral bezig om alles draaiende te houden?
Meer vrijheid, minder strijd
Ben je moe van het vechten tegen stress, onzekerheid, angst of piekergedachten?
Moeilijke gedachten en gevoelens komen en gaan, de hele dag door. Ze horen bij het leven. De vraag is niet hoe je ze wegkrijgt, maar hoe je voorkomt dat ze bepalen welke keuzes je maakt. Opmerken, ruimte maken voor ongemak en toch handelen naar waarden.
Ontdek hoe je meer vrijheid kunt ervaren en kunt leven vanuit wat voor jou echt telt.
De kunst van loslaten: meer grip, minder controle
Schuilt er een criticus of controlfreak in jou? Is het bij jou goed-beter-best? Eis je veel van jezelf en/of van de wereld om je heen? Heb je het gevoel dat het vaak beter kan en dat je niet altijd tevreden bent met datgene wat jezelf óf wat een ander doet? Of: doe je gewoon liever alles zelf?
Het is tijd om de touwtjes wat minder strak te hebben. Ga voor meer rust en mildheid richting jezelf én anderen.
Ik ben niet meer blij met wat ik doe
‘Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg’ is een zeer bekende uitspraak van Albert Einstein en zeer treffend. Immers, als je de dingen blijft doen waar je ontevreden over bent, dan zul je soms iets nieuws moeten proberen om verbetering te zien. Spannend? Zeker!
Wil jij veranderingen in je werk/leven realiseren? Dan moedig ik je aan tot zelfreflectie, groei en actie!
Je bent klaar voor de volgende stap
Ik help je deze met vertrouwen te zetten!
Loopbaancoaching
Ga voor een baan die bij je past
Waarom zou je iets blijven doen waar je geen energie meer van krijgt? Ga voor datgene wat je drijft, ontdek je talenten en vind een baan die perfect bij jou aansluit. Of je nu op zoek bent naar een nieuwe uitdaging, of een carrièreswitch wilt maken: werk met plezier, groei met vertrouwen en haal het beste uit jezelf.
Lifecoaching (ACT)
Van doorgaan naar bewust leven
Sta je stil terwijl je vooruit wilt? Voel je dat er meer in zit, maar weet je niet hoe je het moet aanpakken? Alles wat je nodig hebt om te groeien zit al in jou. Soms heb je alleen een duwtje in de juiste richting nodig.
Met ACT-coaching ontdek je hoe je loskomt van patronen die je vastzetten. Je leert ruimte maken voor moeilijke gedachten en gevoelens, zodat ze niet langer bepalen hoe jij leeft. Zo ontstaat er weer ruimte voor richting, groei en betekenis. Ontdek jouw kracht, doorbreek belemmerende patronen en ervaar meer balans, zelfvertrouwen en groei.
Relatiecoaching
Inzicht. Verbinding. Richting.
Wat speelt er bij jezelf? Bij de ander? Of tussen jullie? Wat wordt er binnenin jou/jullie geraakt?
Herstel contact door echt te luisteren, te delen en ruimte te maken voor elkaars beleving.
Of je nu samen verder wilt, of met respect uit elkaar gaat: je maakt keuzes vanuit rust in plaats van uit ruis of strijd.
Hoelang stel jij jezelf nog uit?
Persoonlijke ervaringen
bewustwording & verandering
Durf anders te kijken
Soms vraagt verandering niet om harder werken, maar om beter kijken. Naar jezelf, je patronen en wat je werkelijk nodig hebt. Vanuit bewustwording ontstaat ruimte om keuzes te maken die passen bij het leven dat jij wilt leiden.
Durf te vertragen, zie helder en zet de volgende stap vooruit!
Op wat voor manier wil jij de regie terug?
Stop met twijfelen en KIES!
Oriënterend en vrijblijvend. Niks moet. Stel me de vragen waar je mee rondloopt, want ik help je graag verder!